Vedella amb bròquil

Recepta catalagada com a “modo chino” al llibre i que originalment és amb col-i-flor. Rapideta i senzilla.

Ingredients:

300 gr de bròquil, 300 de carn tipus bistec o qualsevol altra

oli d´oliva, vinagre blanc, salsa de soja, vi de jerez, clara d´ou, maicena

sal i pebre

 

El bròquil el farem al vapor. Mentre esperem que l´aigua comenci a bullir preparem el marinat de la carn: una cullerada de vi de Jerez, 1 clara d´ou, 1 cullerada de maicena, sal i pebre. Hi posem la carn tallada a tires i la deixem entre deu i vint minuts. La saltegem, hi afegim el bròquil, una cullerada de salsa de soja i una de vinagre blanc, unes voltes i llestos.

Deixa un comentari